Ergoterapia per la salute mentale

L’ergoterapia in salute mentale mira a prevenire e/o ridurre il disagio psichico, sviluppando un equilibrio occupazionale, eliminando abitudini poco funzionali a favore di attività significative e soddisfacenti. Vengono proposte attività che permettono di incrementare la consapevolezza dei propri limiti e delle proprie risorse, stimolando la ricerca di una spinta motivazionale favorendo l’inclusione sociale. Per il raggiungimento degli obiettivi terapeutici, sviluppati e concordati con la persona, è fondamentale la collaborazione con la rete di curanti.

Quando è indicata

• stati di ansia, depressione o umore instabile
• stress cronico o burn-out
• difficoltà nella gestione della quotidianità e delle responsabilità
• perdita di motivazione, iniziativa o interesse
• difficoltà relazionali o di adattamento a cambiamenti di vita
• disorganizzazione, difficoltà di attenzione e autoregolazione
• fatica nel mantenere il ritmo e la struttura della giornata (routine, lavoro, sonno, tempo libero)
• momenti di transizione, trauma o perdita di ruolo (es. separazioni, pensionamento, maternità, malattia)

Come interviene l’ergoterapia

Ogni percorso è personalizzato e si sviluppa in un contesto relazionale stabile e rispettoso dei tempi della persona. L’ergoterapia non lavora solo attraverso il dialogo, ma attraverso il fare concreto: attività che attivano il sistema cognitivo, corporeo ed emotivo, favorendo la regolazione interna e il recupero della partecipazione.